Creatine zararları nelerdir?

Ulmezimsi

Hectopat
Katılım
6 Eylül 2020
Mesajlar
125
Arkadaşlar selam, internette bir sürü bilgi dönüyor. Hepsi bir saatten sonra kafa karıştırmaya başlıyor çünkü herkesin ağzından bambaşka şeyler çıkıyor. En korktuğum mevzu saç dökmesi ama bir taraf döküyor diyor diğer taraf ise dökmüyor diyor. Zaten araştırmalarda da kanıtlanmış bir şey yokmuş. Creatine kullanan kişiler genel olarak ne tarz yan etkileri olduğunu yazabilir mi? Şimdiden teşekkür ederim.
 
Arkadaşlar selam, internette bir sürü bilgi dönüyor. Hepsi bir saatten sonra kafa karıştırmaya başlıyor çünkü herkesin ağzından bambaşka şeyler çıkıyor. En korktuğum mevzu saç dökmesi ama bir taraf döküyor diyor diğer taraf ise dökmüyor diyor. Zaten araştırmalarda da kanıtlanmış bir şey yokmuş. Creatine kullanan kişiler genel olarak ne tarz yan etkileri olduğunu yazabilir mi? Şimdiden teşekkür ederim.

MACFit sitesine göre 'kreatinin nispeten yaygın olabilen yan etkileri arasında dehidrasyon, mide problemleri, hazımsızlık ve kas krampları, çekilmeleri bulunur. İshal, baş dönmesi, kan basıncında yükselme, düzenli olmayan kalp atışları, karaciğer fonksiyon bozukluğu ve böbrek hasarı kreatinin zararları arasında yer alabilir.'
 

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Geri
Yukarı