Göğüste sadece smitch makinede incline bench press ile dumbell fly yapıyordum ondan sonra crossoverı deneyince daha çok hissettim. İkisi arasında fark var mıdır?
Göğüste sadece smitch makinede incline bench press ile dumbell fly yapıyordum ondan sonra crossoverı deneyince daha çok hissettim. İkisi arasında fark var mıdır?