oblomovv
Hectopat
- Katılım
- 6 Eylül 2021
- Mesajlar
- 842
- Makaleler
- 1
Omuz genişliği direkt omuz kemiğinin uzunluğu ile alakalı sanırsam. Yani bu kemiğiniz uzunsa geniş omuzlusunuz değilse dar.
Ağırlık çalışıp kas kütlesi alarak en fazla omzunuzun kenarlarına 2-3 cm eklersiniz gibi maksimum ötesi olmaz sonuçta kemiği uzatacak haliniz yok.
Şu an zayıf değilim, kilom boyuma göre normal fakat omuzlarım dar spordan soğutuyor resmen. Hadi zayıf olsam dar omuzlu olsam anlarım da kilom yerindeyken de dar omuzluyum, hiç genişlemeyecek gibi duruyor.
Ayrıca omuzlarım da düşük gerçekten genetik her şey.
Ağırlık çalışıp kas kütlesi alarak en fazla omzunuzun kenarlarına 2-3 cm eklersiniz gibi maksimum ötesi olmaz sonuçta kemiği uzatacak haliniz yok.
Şu an zayıf değilim, kilom boyuma göre normal fakat omuzlarım dar spordan soğutuyor resmen. Hadi zayıf olsam dar omuzlu olsam anlarım da kilom yerindeyken de dar omuzluyum, hiç genişlemeyecek gibi duruyor.
Ayrıca omuzlarım da düşük gerçekten genetik her şey.