Definasyon mu, bulk mı?

Cok yagli degilim ama yine de bel cevrem biraz yagli. Definasyondaydim ama cok kas kutlem olmadigini fark ettim. Soyle aciklayayim, yaglarim gitse fotograftaki gibi olur. Ama ben daha da kas kutlesi koymak istiyorum. Clean bulk yapsam cok yaglanir miyim? Ve sizce hangisi mantikli?