Definasyonda lahmacun yenir mi?

Hank J Wimbleton · 20 Nisan 2023

Definasyondayim muz ve hurma disinda sekerli besinleri kestim, asitli icecekte icmiyorum. 2.5 lahmacun yedim en zararli sayilabilecek. Pek sıkıntı olur mu? Aldigim kalori 2000 oldu bugün.

kcg · 20 Nisan 2023

Evet sıkıntı olur. Definasyon öncesi ne yaptınız?

Hank J Wimbleton · 20 Nisan 2023

kcg dedi:
Evet sıkıntı olur. Definasyon öncesi ne yaptınız?

Ne yaptiniz derken?

kcg · 20 Nisan 2023

Hank J Wimbleton dedi:
Ne yaptiniz derken?

Definasyon için bulk da gerekli, nasıl bir süreciniz oldu?

Hank J Wimbleton · 20 Nisan 2023

kcg dedi:
Definasyon için bulk da gerekli, nasıl bir süreciniz oldu?

Hocam konumuzun onla ne alakasi var Allah askina?

kcg · 20 Nisan 2023

Hank J Wimbleton dedi:
Hocam konumuzun onla ne alakasi var Allah askina?

Size yardımcı olmaya çalışıyorum zira definasyonda lahmacun çok basit bir denklemken bunu burada sormanız yeterli araştırma yapmadığınızı gösteriyor ve definasyon ikinci aşamadır, ilk aşama olan bulkta ne yaptınız?

BRKEND · 20 Nisan 2023

Yenir.

Hank J Wimbleton · 20 Nisan 2023

kcg dedi:
Size yardımcı olmaya çalışıyorum zira definasyonda lahmacun çok basit bir denklemken bunu burada sormanız yeterli araştırma yapmadığınızı gösteriyor ve definasyon ikinci aşamadır, ilk aşama olan bulkta ne yaptınız?

Bulkta kalori fazlasi aldim fakat yaglandimda. Bu yagi yakmaya calisiyorum.

AçkapıyıGardiyan · 20 Nisan 2023

Yarışmacı değilsen ye geç hocam. Kalori açığı oluşturmuşsunuz zaten.

Definasyonda lahmacun yenir mi?

Hank J Wimbleton

Hectopat

kcg

Kilopat

Hank J Wimbleton

Hectopat

kcg

Kilopat

Hank J Wimbleton

Hectopat

kcg

Kilopat

BRKEND

Hectopat

Hank J Wimbleton

Hectopat

AçkapıyıGardiyan

Kilopat