Depresyona mı giriyorum?

Gneral23

Hectopat
Katılım
7 Mayıs 2021
Mesajlar
259
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Herkese merhaba. Konuyu açma sebebim artık içim içime sığmıyor içimde tutamıyorum. Kendimi bu sıralar çok mutsuz ve mental olarak çok yorgun hissediyorum hiçbir şey yapasım gelmiyor bundan 3 ay önce sevgilim ile çok saçma bir sebepten ayrıldık aslında birbirimizi severken ayrıldık şimdi aynı sınıftayız insan garip oluyor. Yüreğim sızlıyor ve o mutsuz olduğu zaman yanına gitmek için kendimle savaş veriyorum ama bende aynı durum olunca hiç umursamazmış gibi davranıyor. Bu da benim çok zoruma gidiyor aynı şekilde derslerde çok sıkıntıya sokuyor okulda derslere de odaklanamıyorum eve gelip çalışayım diyorum başına oturamıyorum aynı şekilde sınav seneme bir sene kaldı bu da beni stres ediyor sonra yurtdışındaki gençleri düşünüyorum onlar bizlere göre çok daha rahat bir yasam sürüyorlar ve saatlerce müzik dinliyorum bunların hepsi birleşince depresyona girdiğimi düşünüyorum aslında bazen kendime soruyorum bunlar ergenlikten dolayı mı ama bana göre cevabı ergenliğin etkisi olabilir ama kesinlikle tamamıyla ergenliğin etkisi değil evet yazacaklarım bu kadar. İçimi biraz döktüm arkadaşlar tavsiyelerinizi bekliyorum.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
2021'in kasım - aralık ayı o kadar büyük bir depresyonda olduğumu biliyorum ki. Her sabah uyandığımda kalbimin sıkıştığını. 20 kilo verdiğimi ve saçlarımın döküldüğünü anladım. Devamlı olarak psikologa gittim, (size de öneririm gerçekten çok faydası oluyor) antidepresanlar kullandım kendimi biraz daha toparladım ama hayatım da beni gerçekten iyi hissetmeme, her gün mutlu uyanmamı sağlayan spor oldu. Fitness a başladım ve hayatım da bulunduğum noktadan alıp götüren şeylerden birisi. Bu yaşadığınız durumları çok iyi anlıyorum umarım en kısa süre de duzelirsiniz. Fitness ı sevmiyorsanız kendinize göre farklı spor dallarına da gidebilirsiniz. Umarım hayatınız da her şey düzelir. Kendinize iyi bakın.
 
Tavsiyeniz için çok teşekkür ederim sizde kendinize iyi bakın ayrıca ilk kuralı da unutmayalım
 
Şuan depresyondayım ama bir dönüm noktası sonuçları olarak görüyorum. Sevdiğim şeyleri tüketmiyorum istemiyorum , sağlıklı kalmaya çalışıyorum. İşin aslı fark ettiğim şey ise şu sınava çalışırken kpss bu arada, çalıştığım zaman daha mutluyum. Daha aktifim daha sağlıklı ve düzgün besleniyorum. Hayatta bir şeyler amaçlayip onu yapmak için emek sarf ettiğim zaman iyiyim. Bir kız için kendimi üzecek değilim , bu konuda tek tabanca -
Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.
izleyebilirsin.

Moralini bozma ben böyle çok canım sıkılınca sevdiğim YouTube videoları tekrar izlerim. Ve durumu atlatmaya çalışırım. İnan bana belki de dünyanın bana göre en iyi kızını kaybettim ama karşıma illa ki biri çıkacak. Bu konuda kendini üzme kendi hayatına bak.
 
Hocam tavsiyeniz için çok teşekkür ederim fakat bir türlü kafamı toparlayamıyorum yani olmuyor ;( diyorum kızı falan her şeyi boşver dersine odaklan e onu da yapamıyorum aynı zamanda dersimi yapmadığım için vicdan azabı da çekmeye başlıyorum yani durum bu
 
İzlediniz mi hocam videoyu. Kız konusunda vs.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…