Depresyondan nasıl çıkılır?

İştende çıktığım için evde sürekli yatıyorum. Aslında bu evde yatma süreci iyiydi ama gerçekten sevdiğim insan bana seni istemiyorum sevmiyorum dediği için yaptığım hiçbir şeyden zevk almıyorum. Sürekli belki döner umuduyla bekliyorum ve sürekli düşünüyorum. Mutlu hissedemiyorum. Psikiyatriye gitmeyi düşünüyorum. Fulsac kullanmamı tavsiye ettiler ama daha kötü olmaktan korkuyorum, ne yapmalıyım?

Arkadaşlarınızla buluşmalı, tanıdıklarla tatile çıkmalı ve yeniden bir işe girmelisiniz. Evde düşüncelerimiz üstümüze üstümüze gelir. Yalnız kalmaz, sohbet eder ve bir şeylerle meşgul olursak bir nebze olsun acılarımızı arka plana atarız.

Aptal olma. Psikiyatriyede gitme. Boşa yere sicilin yanar, verirler sana anti deprasanı. Uyuşturucu bağımlısı gibi içersin. Git psikologa bilişsel terapi ya da davranışsal terapi al.