Kendine hedefler koy ve ödüller ver. Basitçe gelecek ama şöyle olur bence:
Yarım saat ders yaptım al bi cips arası.
Yarım saat daha 30 saat oyun arası.
Sonra annene "1 saat düzgün ders yaparsam sevdiğim bir yemeği yapar mısın
" de mesela.
Eğer hedefe uyamazsan markete veya pazara git o fiyatları görmek bile başlı başına işgence