Derslerden nasıl verim alınır?

depresiff3959

Femtopat
Katılım
4 Aralık 2024
Mesajlar
13
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Arkadaşlar odak sorunu var, derslere çalışamıyorum, odaklanamıyorum ve bu gidişle finallerden kalacağım. Bir de bunaltı da var, mecburen kafamı dağıtmam lazım yoksa duramıyorum yerimde. Ne yapacağım bilmiyorum. Psikiyatriye anlatıyorum hıhı deyip geçiyorlar. İlaç yazıyor hiçbir fayda etmiyor.
 

Senin sıkıntı büyükmüş ama panaroma tekniği öneririm diğerlerine telefona bakayım biraz deyince süreyi görünce insan baskıda hissediyor ayrıca devlet psikiyatristi pek takmıyor özele gitmeni öneririm tabii maddi durumun elverişli ise.
 
Panaroma nedir? Pomodoro mu?
 
Bir konuyu aç oku, sonra hemen o konuyla alakalı test çöz ardından cevapları kontrol et, yanlış çıkan sorular için tekrar konu anlatımını okuyup doğrusunu tasdik et. Bence en verimli ders anlama şekli bu olsa gerek. Başarılar dostum.
 

Hocam bilmiyorum çözümü yok gibi bir şey özelede gittim dinledi biraz eyvallah süre 15dk idi o yüzden çok içimi dökemedim.
 
Şu tableti tavsiye ediyorlar beyni diri tuttuğu söyleniyor. Instagram'da kalpci. Doktor diye bir adam var o öneriyordu bu vitamini.

Bir de şunu yap, hangi derse çalışman gerekiyorsa bir sayfaya o gün içinde bakman gereken konuları yaz sonra teker teker tamamla. Eğer gün içindeki yapacağın şeyleri görev mantığı ile yaparsan oyun oynuyormuş gibi keyif alırsın bir dene paralı değil sonuçta.
 

Bize slaytlar veriyorlar anlayabilirsen anla hesabı tabii ki de hiçbir şey kafama girmiyor.
 

psikiyatrist için devlete mi gidiyorsun yoksa özele mi? İlaçların işe yaramadığını psikiyatrine belirttin mi? Odak sorunun benim fikrimce stres kaynaklı, günde kaç saat ayırıyorsun kendine veya stres yaptığın bir şeyler var mı? Ders çalışmak için masaya oturduğunda mesela dersten daha çok zihnini meşgul eden bir sıkıntın ya da ne bileyim başka bir şeyler var mı? Eğer varsa önce bunları çözüp temiz bir kafayla ders çalışmaya başlayabilirsin.
 
depresiff3959 dedi:
Bize slaytlar veriyorlar anlayabilirsen anla hesabı tabii ki de hiçbir şey kafama girmiyor.
Genişletmek için tıkla...

Dışarıda 10-15 dk yürüyüş yapıp ders çalışmaya öyle başla zihni açık tutar. Hem temiz hava alırsın hem yürürken kafandaki şeyleri ister istemez atarsın kurtulursun düşüncelerden. Eve gelince de boş kafayla iyice bir derse gömül derim.
 
İfadeler: Rys

Hocam, bilinçsiz bir şekilde vitamin kullanımı zararlı. Her önünüze düşen ürünleri siz de kullanmayın derim.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…