20 mg yüksek bir doz değil, düşük doz fakat aldığınız ilaç öyle basit bir ilaç değil. Reçetesiz satılıyor olmasına aldanmayın. Beta Blocker'dir Propranolol. Tansiyonu düşürür, kalbi yavaşlatır, stresli anlarda "savaş-kac" adrenalinini dizginler.
Eğer ekstra olarak bradikardi (yavaş kalp atımı) veya hipotansiyon (düşük tansiyon) sorununuz varsa, çok ciddi tehlikeler yaratabilir, özellikle kalp durma noktasına gelebilir.
20 mg'da beklenmeyecek bir etkiler bunlar fakat "yaşanmaz" diye kesinlik yok.
Bağımlılık yapmaz, tolerans gelişmez (dikkate değmeyecek tolerans olur), aynı doz ile aynı etki sürekli olarak alınabilir. 1-2 saat önce almanız daha iyi olur. Stresli anlar için güzel bir ilaçtır, sağlıklı insan için zararı yoktur aksine faydası vardır. Kalp, gereksiz atımlardan korunur, kalp gerçek anlamda rahatlar, rahat bir şekilde düşük tansiyondan dolayı kanı zorlanmadan dağıtır.
İlk içiminizde sorun yaşayabilirsiniz, o yüzden içmeyi planladığınız günden birkaç gün önce 20 mg'ı deneyin, yan etki var mı diye gözlemleyin. 40 mg "sweet spot" denebilir, 40 mg'a iyi tolerans gösteriliyorsa eğer stres yönetimi daha iyi olur.
Benim şahsi olarak çok sevdiğim bir ilaçtır.