Dikkat dağınıklığı nasıl düzelir?

Giorno Giovanna dedi:

Dikkat dağınıklığım var. Mesela derse odaklanmam gerekirken aklıma bir şey geliyor.
Örneğin arabaları severim;
Aklıma Honda Civic geliyor ve onu düşünmeye başlıyorum. Sonra bir anda kendime geliyorum ve baktım ki 5 dakika geçmiş. Bir tane videodada şey görmüştüm. Yürüme şekli ile alakalı. O videodaki yürüme şekli benim yürüme şeklime benziyor ve dikkat dağınıklığı problemini de içeriyor. Bu dikkat dağınıklığı testi falan var mı? Sorun olup olmadığını nasıl anlarım yoksa benlik bir problem mi?

Genişletmek için tıkla...