Dikkat dağınıklığı olan birisi nasıl ders çalışmalı?

efe_erdm

Picopat
Katılım
2 Ocak 2024
Mesajlar
353
Çözümler
1
Yer
İstanbul
Daha fazla  
Sistem Özellikleri
i5-6200u + Radeon r5 m330 + DDR4 4 gb RAM 3200 MHz +
250 GB SATA 3 SSD + Windows 10
Cinsiyet
Erkek
Meslek
Öğrenci
Öncelikle merhaba.
Okulda matematik ve Türkçe hariç her dersi anlayabiliyorum. Mat ve Türkçe dersinde de uyuyorum. Sınavlar da yaklaştı, dikkat dağınıklığı problemim de var. 20 dakika önce ders çalışıyordum, kendimi kurtlar Vadisi/Araba videolarında buluyorum. Kısacası dikkat dağınıklığından kurtulmam lazım ve ders çalışmasını öğrenmem lazım. yardım edin.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Hafif chill bir müzik açıp sessiz bir ortamda yalnız çalışabilirsin telefon ve bilgisayarıda goremeycegın bir yere bırak dikkatini dağıtmasın.
 
Çek bilgisayarın fişini. Yada modemin. Teknolojik aletlerden ve seni rahatsız edecek şeyleri bir yere koy ve çalış.
 
Ders çalışmadan önce 10 dakika boyunca tüm uyaranlardan uzak hiçbir şey yapmadan oturun isterseniz tavan doğru bakarak uzanın sadece düşünün kafanızı boşaltın belki bu 10 dakikalık süreçte sıkılacaksın ama yerinizde kalarak 10 dakikalık süreyi doldurmaya çalışın.
 
kwabs dedi:
Hafif chill bir müzik açıp sessiz bir ortamda yalnız çalışabilirsin telefon ve bilgisayarıda goremeycegın bir yere bırak dikkatini dağıtmasın.
Genişletmek için tıkla...
Kargaşa dedi:
Çek bilgisayarın fişini. Yada modemin. Teknolojik aletlerden ve seni rahatsız edecek şeyleri bir yere koy ve çalış.
Genişletmek için tıkla...
Önerileriniz için teşekkür ederim bunlar işe yaradı fakat odaklanma sorununu ne yapacağım?
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…