Hocam Windows Update kapatsanız dahi diğer hizmetler yüzünden otomatik olarak başlatılıyor. Sizin lazım olunca başlatmanız gerek olmadığında devre dışı bırakmanız pek önemli değil. Benim bahsettiğim zaten Windows Defender oda gerçekten bazen yüksek disk kullanıyor eğer hala hata devam eder ise her başlattığımızda uptade hizmetini devre dışı bırakmanız pek tavsiye edilmese de Defender'i regeditten kapatmayı dene.