Diyet şart mı?

T

theykilledkenny

Picopat
Katılım
4 Kasım 2020
Mesajlar
170
Makaleler
1
Çözümler
1
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Ben 168 boy 52, 53 kiloyum.
Benim vücütta yüzmeden kas yapmak için çok uygun ve genetiğim de uyuyor. Bu yüzden yüzmeye başlayacağım yeniden.

Ancak gerçekten diyet şart mı? Yüzücülerin her istedikleri şeyi yiyebildiği söyleniyor.
Sadece kötü yiyeceklerden uzak durup Protein Shake'ler içersem kas yapabilir miyim?
 
theykilledkenny dedi:
Ben 168 boy 52, 53 kiloyum.
Benim vücütta yüzmeden kas yapmak için çok uygun ve genetiğim de uyuyor. Bu yüzden yüzmeye başlayacağım yeniden.

Ancak gerçekten diyet şart mı? Yüzücülerin her istedikleri şeyi yiyebildiği söyleniyor.
Sadece kötü yiyeceklerden uzak durup Protein Shake'ler içersem kas yapabilir miyim?
Genişletmek için tıkla...

Kilon normalse beslenmene dikkat edip spor yapabilirsin. Bir diyet var bir de dengeli beslenme var.
 
theykilledkenny dedi:
Ben 168 boy 52, 53 kiloyum.
Benim vücütta yüzmeden kas yapmak için çok uygun ve genetiğim de uyuyor. Bu yüzden yüzmeye başlayacağım yeniden.

Ancak gerçekten diyet şart mı? Yüzücülerin her istedikleri şeyi yiyebildiği söyleniyor.
Sadece kötü yiyeceklerden uzak durup Protein Shake'ler içersem kas yapabilir miyim?
Genişletmek için tıkla...
Yüzerek kas yapamazsın fit olursun kas yapmak istiyorsan fitness gideceksin.
 
theykilledkenny dedi:
Yani fit.. demek istediğim oydu :D
Tamam o zaman peki, çilekli bir protein tozu buldum, onu kullansam zararı olur mu?
Genişletmek için tıkla...
Zararı olmaz ama hangi marka aldığın önemli bilindik markaları al ve arkadaşın dediği gibi protein tozu almana gerek yok protein ağırlıklı beslenmen yeter.
 
Günlük alman gereken karbonhidrat, protein miktarları var. Bir diyetisyene başvurup isteğin doğrultusunda beslenme programı oluşturabilirsin. Sana özel bir beslenme programı seni tatmin edecektir diye düşünüyorum.
 
Diyet kişiye özel hazırlanır böyle hazır x veya y diyetlerinden uzak durun.
 
Uyarı! Bu konu 6 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Benzer konular

E
Kasların belirginleşmesi için diyet şart mı?
Mesaj
5
Görüntüleme
235
EnergyPc
E
em1nnww
Creatin şart mı?
Mesaj
4
Görüntüleme
182
NYTMARE
NYTMARE
Exedow
Diyet yapmadan kardiyo işe yarar mı?
Mesaj
5
Görüntüleme
207
Pluxy01
Pluxy01
M
Spora başlamadan önce diyet yapılmalı mı?
Mesaj
1
Görüntüleme
321
LinearAlgebra
LinearAlgebra
M
Diyet tavsiyesi
Mesaj
0
Görüntüleme
169
Melih Dursun
M

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı