Fazla içersen vücüt şeker aldığını sanıp insülin salgılıyor. Bu da sıkıntı yaratabilir ama öyle 1-2 bardaktan sıkıntı olmaz. En fazla yarım litre iç bence. Sağlıklı bir şey değil nede olsa ama diyet zor olduğu için arada içmek bence kesinlikle yararlı olur.