Diyet yapmaya rağmen kilo verilemiyor

Ben sadece 4 saatte bir yiyerek kendim diyet yapıyordum. Bu şekilde 7 kilo verdim. Sonra sabit kaldı. Diyetisyene gittim. Diyetisyenin verdiği diyeti uygulamaya başladım. İlk hafta 3 kilo verdim. 2. hafta 1 kilo verdim. 3. hafta 1 kilo verdim. Bu hafta 4. hafta ve 550 gram vermisim. Neden kilo veremiyorum?

Kilo vermeler ilk haftalarda fazla olur sonradan yavaşlar diye biliyorum.

Açken ve tuvaletiniz yokken deneyin. Arada 1 kilo fark oluyor.