Diyette Pepsi Max tüketimi sorun olur mu?

codefl0w dedi:
Kalorisiz olduğu doğru ancak içindeki sodyum hazmınızı yavaşlatabilir, ayrıca asit de pek sağlıklı değil.
Genişletmek için tıkla...
Hocam peki yemeklerle ya da ayrı olarak yerine içilebilecek daha iyi bir seçenek var mı? Su dışında.
 
codefl0w dedi:
Ayran veya kefir olabilir. Yalnız kola gibi içecekleri de arada sırada içmekten zarar gelmez, kendinizi çok kısıtlamayın.
Genişletmek için tıkla...
Günde 2-3 normal bardak sizce ideal mi? Ek olarak önerdiğiniz kefir var mı? Klasik kefir nedense bozulmuş ayran gibi geliyor bana. (1 kere denedim, belki de denediğim kefir bozuktur )
 
iKayraOnur dedi:
Günde 2-3 normal bardak sizce ideal mi? Ek olarak önerdiğiniz kefir var mı? Klasik kefir nedense bozulmuş ayran gibi geliyor bana. (1 kere denedim, belki de denediğim kefir bozuktur )
Genişletmek için tıkla...
Klasikle sorun yaşamadığım için diğerlerini hiç denemedim açıkçası :d

2-3 bardak iyidir bu arada, sıkıntı yaşamazsınız.
 
evet zero ve max kolalarda şeker yok ve kalorisi yok diyetisyenler bile eğer bırakamıyorsanız böyle içe içe bıraktırmaya çalışıyor en azından hem asit hem şeker almaktansa sadece asit alıyorsun ama her günde içme haftada 1-2 sefer
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…