Diyetteyken baklagiller nasıl tüketilir?

mrVOIDexclux

Decapat
Katılım
13 Ocak 2023
Mesajlar
382
Daha fazla  
Sistem Özellikleri
RTX3060 Laptop GPU Ryzen 7 6800H 512GB 16GB Ddr5 Ram
Cinsiyet
Erkek
Meslek
Öğrenci
Diyette baklagillerin tüketilmesi öneriliyor. Baklagilleri ne şekilde tüketmek en yararlısı olur diyet için?
 
suda bekletmek gerekir, 18-19 dan geç saatte yememek gerekir, amino asit zincirini tamamlamak için karbonhidratlar ile birlikte alınması gerekir, az yağ ile aşırıya kaçmadan pişirmek gerekir, hazımsızlık yapan baklagiller sizde hangisiyse ondan kaçınmanız gerekir başka da dikkat edilecek önemli bir nokta yok bildiğim kadarı ile.
 
Hazımsızlık yapanı nasıl bulucam ?
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…