Diyetteyken balık kraker yenir mi?

Ghostxz3

Hectopat
Katılım
12 Mayıs 2023
Mesajlar
1.825
Çözümler
2
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Dostlar neredeyse 3,5 haftadır diyetteyim çalışıyorum bazen yorgun olduğumda yapamıyorum bugün balık kraker yedim hatta geçen hafta tuzlu çubuk kraker yedim bir sıkıntı olur mu her gün yemiyorum.
 
Dostlar neredeyse 3,5 haftadır diyetteyim çalışıyorum bazen yorgun olduğumda yapamıyorum bugün balık kraker yedim hatta geçen hafta tuzlu çubuk kraker yedim bir sıkıntı olur mu her gün yemiyorum.

Bir şey olmaz.
 
Dostlar neredeyse 3,5 haftadır diyetteyim çalışıyorum bazen yorgun olduğumda yapamıyorum bugün balık kraker yedim hatta geçen hafta tuzlu çubuk kraker yedim bir sıkıntı olur mu her gün yemiyorum.
Aşırıya kaçmayın ama.
 
Dostlar neredeyse 3,5 haftadır diyetteyim çalışıyorum bazen yorgun olduğumda yapamıyorum bugün balık kraker yedim hatta geçen hafta tuzlu çubuk kraker yedim bir sıkıntı olur mu her gün yemiyorum.
Bir şey olmaz o kadar takma.
 
Kalori açığı onemli internetten kalorisine bakin.
 
Dostlar neredeyse 3,5 haftadır diyetteyim çalışıyorum bazen yorgun olduğumda yapamıyorum bugün balık kraker yedim hatta geçen hafta tuzlu çubuk kraker yedim bir sıkıntı olur mu her gün yemiyorum.

Paketin arkasından kalorisine bakın. Çok yüksekse yemeyin, değilse arada yiyebilirsiniz. Diyeti diyet yapan zaten az kalori almaktır.
 
Dostlar neredeyse 3,5 haftadır diyetteyim çalışıyorum bazen yorgun olduğumda yapamıyorum bugün balık kraker yedim hatta geçen hafta tuzlu çubuk kraker yedim bir sıkıntı olur mu her gün yemiyorum.

Makrosuna falan bak.
 
Dostlar neredeyse 3,5 haftadır diyetteyim çalışıyorum bazen yorgun olduğumda yapamıyorum bugün balık kraker yedim hatta geçen hafta tuzlu çubuk kraker yedim bir sıkıntı olur mu her gün yemiyorum.
Kalori açığında olduğun sürece tüm kaloriyi pastadan al yağ kaybedersin.
 
Dostlar neredeyse 3,5 haftadır diyetteyim çalışıyorum bazen yorgun olduğumda yapamıyorum bugün balık kraker yedim hatta geçen hafta tuzlu çubuk kraker yedim bir sıkıntı olur mu her gün yemiyorum.
Birşey olmaz. Onun kalorisinden falan nolacak. Küçücük birşey.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…