Boy 1.80 kilo 119 yaş 17.
Normal yürüyüş yapıyorum tempoluya gerek kalmıyor 6 gündür yapıyorum 2 kilo vermişim tok karnına ölçüldüm sabahları klasik kahvaltı yapıyorum 2 haşlanmış yumurta 2 tane Cherry( yazılışını bilmiyorum) domates yiyorum 1 dilim kepek ekmeği ve biraz da peynir. 4 5 litre su içiyorum ve günlük 10 13 km ortalama 15 bin adım atıyorum canım şekerli bir şey çektiğinde elma ya da benzeri meyveleri yiyorum öğlenleri bir şey yemiyorum yersem 3 4 ceviz ya da kuru kayısı yiyorum akşamları genelde yağsız tavuk veya sebze yemekleri yiyorum (sabah harici kesinlikle ekmek yemiyorum) onun dışında cips çikolata kola gibi abur cuburların yanından bile geçmiyorum aklında soru varsa yazabilirsin.