Düşey Senkronizasyon Ayarı Nasıl Olmalıdır?

G-Sync monitöre sahibim. Ama adam akıllı çalışmadığından dolayı biraz araştırdım baktım. En sonunda Nvidia forumunda düşey senkronizasyon açılması gerektiği söylendi. Nvidia denetim masasında düşey senkronizasyon için 2 seçenek var. Hızlı ve Açık. Bunlardan hangisini seçmeliyim?