Düz bacağımı uzatamıyorum

Darul Ker dedi:

Merhabalar, bacaklarımı oturduğum yerde düz uzatamıyorum. Ya belim düz durmuyor ya da diz kapağımı hafif yukarı kaldırmam gerekiyor veyahut bir yere yaslanmam gerekiyor(eğer zorlarsam diz kapağımın altında paralel olan iki kas ağrıyor.) Bu durum normal mi?
Bu şekilde arkam boş olduğu takdirde duramıyorum.

Eki Görüntüle 863425

Genişletmek için tıkla...