5 531337 Hectopat Katılım 18 Mart 2022 Mesajlar 2.862 Çözümler 2 19 Aralık 2023 #1 Muay Thai başladım, düz yumruk atarken dirseğimin oradaki kemik çıtlıyor, normal mi?
Ulusumai Hectopat Katılım 10 Aralık 2020 Mesajlar 592 Çözümler 2 19 Aralık 2023 #2 531337 dedi: Muay Thai başladım, düz yumruk atarken dirseğimin oradaki kemik çıtlıyor, normal mi? Genişletmek için tıkla... Normal, antremana başlamadan önce biraz ısınmalısın 1dk yapsan bile yeterli.
531337 dedi: Muay Thai başladım, düz yumruk atarken dirseğimin oradaki kemik çıtlıyor, normal mi? Genişletmek için tıkla... Normal, antremana başlamadan önce biraz ısınmalısın 1dk yapsan bile yeterli.
5 531337 Hectopat Katılım 18 Mart 2022 Mesajlar 2.862 Çözümler 2 19 Aralık 2023 #3 Ulusumai dedi: Normal, antremana başlamadan önce biraz ısınmalısın 1dk yapsan bile yeterli. Genişletmek için tıkla... Sen hangi dövüş kursuna gidiyorsun hocam?
Ulusumai dedi: Normal, antremana başlamadan önce biraz ısınmalısın 1dk yapsan bile yeterli. Genişletmek için tıkla... Sen hangi dövüş kursuna gidiyorsun hocam?
Ulusumai Hectopat Katılım 10 Aralık 2020 Mesajlar 592 Çözümler 2 22 Aralık 2023 #4 531337 dedi: Sen hangi dövüş kursuna gidiyorsun hocam? Genişletmek için tıkla... Ben dövüş kursuna gitmiyorum hocam şuan sadece vücut geliştiriyorum.
531337 dedi: Sen hangi dövüş kursuna gidiyorsun hocam? Genişletmek için tıkla... Ben dövüş kursuna gitmiyorum hocam şuan sadece vücut geliştiriyorum.