Duvara yumruk atmak güçlendirir mi?

Güçlendirse bile mantıklı bir yöntem olmadığını düşünüyorum
 
john wicks dedi:
Merhaba, duvara yumruk atmak eldeki kemikleri yumruğu güçlendirir mi?
Genişletmek için tıkla...
Teknik olarak evet, güçlendirir. Mikro kırılmalar oluşur ve vücut bunları tamir eder, daha güçlü bir kemik oluşur. Pratiğe gelince de elinizi kırabilirsiniz . Dozunda yapmak gerek.
 
Dominic Toretto'dan falan esinlendiysen deneme.
 
john wicks dedi:
Merhaba, duvara yumruk atmak eldeki kemikleri yumruğu güçlendirir mi?
Genişletmek için tıkla...
Elde küçük kırıklara yol açar sonrasında o kırıklar daha güçlü şekilde kaynayarak daha dayanıklı hale gelir. Muay thaide bu işlemi kaval kemiğine uyguluyorlardı sanırım. Ama önermem tabii.
 
kanka kendi kendine zarar verirsin ama benim bildiğim avuç içini bir ıslak mermere vura vura hem elin sertlerşir hemde biraz da güçleir diye biliyorum ama emin değilim.
 
TwiXxx516 dedi:
kanka kendi kendine zarar verirsin ama benim bildiğim avuç içini bir ıslak mermere vura vura hem elin sertlerşir hemde biraz da güçleir diye biliyorum ama emin değilim.
Genişletmek için tıkla...
Maksimum 1 aya balon gibi şişmiş nasır dollu eller garantili
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…