Duygusuzlaşmak

Kahvehaneye gidip dayılarla takıl. Yaşlı ve komik bir adam görürsen seni güldürür, eğlendirir. Dopamin salgılayacak yiyecek içecek tüketin. Kafeinden özellikle sigara, kola ve tüm abur cubur ve hazır içeceklerden uzak durun. Çoğu zararlı ve insanı huzursuz ediyor. Dışardan yeme içmeyi bıraktıktan sonra psikolojin daha düzgün olur. Sadece fast food ve abur cuburlardan bahsediyorum. Dışardan hiç yeme demiyorum tabii ki. Sağlıklı beslenin, muz, armut gibi meyve sebzeler tüketin. Kendinizi geliştirmeye başlayın. Hiç isteğiniz olmasa da başlayın çünkü kendinizin geliştiğinizi farkettikten sonra o istek gelicek.
Size şunu söyleyebilirim, duyguları içinizde yaşayın fiile dökmeyin. Çünkü hayatınızın başından aşk ile uğraşırsanız mahvolabilir. Tamamen okumanıza bakın. Dedikleriniz travma gibi olaylar, aklınızda çok defa kalmıştır eminim ama hepsi geçici. Geçmeyen hiç bir şey yok. Ölümlü dünya nasıl olsa.
 
Kahvehanelerden hoşlanmıyorum yasadışı işler yapmışım gibi beni daha çok strese sokuyor.

İçecek olarak su, ayran, meyve suyu ve kola içiyorum sadece

Sigara ve alkolden kesinlikle nefret ederim.

KYK yurdunda kaldığım için genelde dışardan yemek yemiyorum dışardan sadece çikolata alıyorum çikolatayı seviyorum.

Bu sene neredeyse hiç elma armut meyve sebze tüketmediğimi fark ettim onu denerim.

Genelde diğer insanlardan 2 kat az yemek yiyorum.
 
Asla geçmişe odaklı olmayın, çünkü şuan da depresyondasınız. Olumlu duygularınızı arttırın. Yakınlarınız, tanıdığınız, çevreniz olsun. Aileniz ile sık görüşün. İhtiyacınızı çekinmeden ifade edin.
Sabırlı olun, asla ümitsiz olmayın. Hobi edinin, araştırmalar yapın, ama sizi sıkmayacak araştırmalar. İstediğiniz sevdiğiniz şeyleri araştırın.
Ayrıca kolayı bırakmanızı öneririm. Aromalı şeyleri kesinlikle içmeyin. Sadece size zarar, şeker tüketiminizi olabildiğince en dibe kadar azaltın. Çünkü şuan ki şekerlerin tek bir yararı yok. Şeker denilen şey meyvenin içinde bulunur. Doğal şeker budur. Diğer beyaz küp şeker gibi şeyler zararlıdır.
 
Kendine zaman tanı insanlarla iyi ilişki kurmak kolay değildir. Ben şuan ki dostum dediğim insanlarla bile 3 yıl boyunca mesafemi korudum. Hele gene üniversite ortamında kimseye güvenme herkes kendi çıkarının peşinde.
 

Bende yazılım mühendisi olmak istiyorum mezuna kaldım bana beni anlattın şu an bende da ha kötü aklımdan neler geçiyor bir bilseler bir gün yaşıyorum bir gün ölüyorum.
 
Yaşadıkların normal şeyler, olması gereken bu. Eğlenemiyorsan, eğlenmeye çalışma.
 

Bende de tahmini sadistlik ruhu var. Joystik kolumun kablosu iyice açıldı demir teli bile çıktı neredeyse ve dokunduğumda hafif titretir gibi elektrik veriyor ve bu çok zevk veriyor.
 

Aynı benim gibisin. Seni korkutmak gerek.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…