Dopamin detoksu gibi yöntemlerle çalışabilirsin ancak 1 yılda ne kadar ilerleyebilirsin bilemeyiz. Sonuçta bu sana bağlı bir şey. Bir insan bir konuyu 30 saatte anlar diğeri 10 saatte anlar bu yüzden herkes için kesin bir şey söylemek doğru olmaz. Oturup çalışıp denemeden göremezsin. İnternette bir sürü bilimsel çalışma yöntemi var, onlarla beraber çalışmanı öneririm.