Şimdi baktım beyazlar 1.15 saat renkliler pzt çrş CM CMT pz 1.15 saat o yüzden 6 saat yapıyor yuvarlanınca haftada sence yeterli mi haftada 6
Şu an kaç yıla yaparım sizce.
Ama beyaz kuşaklar haftada 2.30 saat renkliye geçince 6 saat olacak normal mi sizce.
Ki shotokan karate do kursun ismi shotokan karate ne demek biliyor musunuz ve karate ile farkı ne?
Son olarak karate do ile karatenin farkı var mı varsa nedir?
Sizce karate için kilom ve esnekliğim hangi düzeyde olmalı o kadar esnek ve güçlü değilimde.
Ve hocalar kilolu olmamı esnek ve güçlü olmamamı dert eder mi sizce.