Eskiden pepsi içiyordum artık bundan başka bir şey içmiyorum.
300 ML'su, buzlu yeşil çay veya tercih edilecek süt (badem, yağlı, yağsız)
2 Kaşık vanilya veya çilek aromalı protein tozu.
2 Avuç dut (taze veya dondurulmuş olabilir)
5 Ceviz.
100 gram sade yoğurt (vegan alternatifi de olabilir)