Dostum değiştirebileceğin şeylere odaklanmanı tavsiye ederim kuzenime kapanmaya yakın dedikleri halde 17 yaşından sonra 4 5 cm uzadı yemene içmene uyumana dikkat et postürünü düzelt bara asıl omurganı dikleştir. Bide ayağa ağırlık bağlayıp koşma olayı mikro kırık oluşturup uzatabiliyomuş ben de pek bilmiyorum araştırmanı öneririm.
Dostum değiştirebileceğin şeylere odaklanmanı tavsiye ederim kuzenime kapanmaya yakın dedikleri halde 17 yaşından sonra 4 5 cm uzadı yemene içmene uyumana dikkat et postürünü düzelt bara asıl omurganı dikleştir. Bide ayağa ağırlık bağlayıp koşma olayı mikro kırık oluşturup uzatabiliyomuş ben de pek bilmiyorum araştırmanı öneririm.
@Frozensudios bu arada 190san biraz da flört etmeyi biliyorsan katkısını görürsün tabi aşırı zayıf falan değilsen ben de eskiden ise yaramıyor diyodum ama cidden ise yarıyor özellikle genç yaşlarda.