arda123arda Centipat Katılım 5 Mayıs 2023 Mesajlar 31 Daha fazla Cinsiyet Erkek 14 Şubat 2024 #1 Hocam ben 14 yaşındayım ve yavaş yavaş ergenliğe giriyorum. Ailemizde boyu kısa olanlar çok ve ben de kısa kalmaktan korkuyorum. Bu çağda boyumu ve cüssemi nasıl arttırabilirim? Boy: 1.50 Kilo: 37.5 Son düzenleyen: Moderatör: 14 Şubat 2024
Hocam ben 14 yaşındayım ve yavaş yavaş ergenliğe giriyorum. Ailemizde boyu kısa olanlar çok ve ben de kısa kalmaktan korkuyorum. Bu çağda boyumu ve cüssemi nasıl arttırabilirim? Boy: 1.50 Kilo: 37.5
SeanStrickland Hectopat Katılım 9 Mayıs 2021 Mesajlar 1.189 Çözümler 2 14 Şubat 2024 #2 Kısa kalırsın muhtemelen yapacak çok bir şey yok iyi beslenme ve uyuma dışı.