Ergenlikte bel ve sırt ağrısı normal mi?

Dexter Morgan dedi:

Selam dostlar, 15 yaşındayım. Evde uzamayı desteklemek için zıplıyorum işe yarar umudu ile. Bu aralar bel ve sırt ağrısı (zıplamaya başladıktan sonra) yaşamaya başladım. Büyüme sebepli mi yoksa başka bir nedeni olabilir mi?

Genişletmek için tıkla...

Promos dedi:

15 yaşında bel ağrısı daha fazla üstelik zıplama yaptığınızdan ağrı olması normal gibi görünüyor çok ağrıyorsa ortopediye gidebilirsin bir de boyunuz kaç?

Genişletmek için tıkla...

Bilham dedi:

Postürünüz bozuk olabilir mi? Gün içinde telefona ve bilgisayara ne kadar sık bakıyorsunuz, belki farkında olmadan kambur duruyorsunuz?

Genişletmek için tıkla...

Dexter Morgan dedi:

Çok ağrımıyor, 1, 70-1, 71 arası.

Genişletmek için tıkla...

Dexter Morgan dedi:

2-3+ saat PC birkaç saat de telefona bakıyorum.

Genişletmek için tıkla...

Promos dedi:

Normal o zaman boyunuz da normale benziyor boy olarak yorum yapamayacağım anne baba boyunu söylersen genetik hakkını söyleyebilirim ama.

Genişletmek için tıkla...

Bilham dedi:

İyi de doğru postür ile mi baktığınız burada asıl soru. Bir süre dik durmayı deneyin, evde asılma veya plank gibi sıkılaşma egzersizleri deneyin. Bakın devam edecek mi?

Genişletmek için tıkla...

Dexter Morgan dedi:

Annem 1.69 babam 169,5 + dayılarım uzun.

Tamamdır hocam deneyeceğim.

Genişletmek için tıkla...

Promos dedi:

171 ile 180 arasında olman gerek tahmin olarak.

Genişletmek için tıkla...