Ya en son 4, 5 ay once olctum boyum en az 1.86 ama kilom 60, 61. Ne yesem yaramıyor. 14 yaşındayım sanırım yediklerim boyuma gidiyor. Lise 11, 12'de falan kilo alırım değil mi? Üstelik yazin spor salonuna gideceğim.
Ya en son 4, 5 ay once olctum boyum en az 1.86 ama kilom 60, 61. ne yesem yaramıyor. 14 yaşındayım sanırım yediklerim boyuma gidiyor. Lise 11, 12'de falan kilo alırım değil mi? Üstelik yazin spor salonuna gideceğim.
Yıllarca kilo almaya çalışan bir ergenken, ergenlik çıkışında hiçbir efor sarf etmeden bir yıldan kısa sürede 17 kilo almıştım. 67 kilodan 84 kiloya fırladığımı hatırlıyorum. İşin garibi çok yağlanmadan sadece cüsse olarak irileşmiştim. Sanırım ergenlikte metabolizma hızlı olduğu için, genetiğe bağlı kilo yatkınlığı olmayanlar veya çok uzun boylular çok kilo alamıyor. Yani merak etme kilo bir şekilde alınıyor. Tabii senin boy pos maşallah denecek düzeyde olduğu için onun da etkisi vardır kesinlikle. Sana tek bir tavsiye vereyim, yapmıyorsan vakit kaybetmeden seveceğin bir spor yapmaya başla. Hiçbir şey yapmazsan fitness yapmanı öneririm o boyu boşa harcama