Erkekler neden kas yapmaya meraklı?

Akkuşlu dedi:

Spor yapmak hem görünüşe hem de sağlığa yararlıdır, neden rahatsız olduğunuzu anlamadım.

Genişletmek için tıkla...

Katılıyorum. Mükemmel ötesi @Akkuşlu. Ayrıca imzama göz atar mısın?

Yanımdaki mağara adamından farklı olmak için saç uzatma, düzgün yemek yeme (şişman olmamak için), kolye, bileklik (yakında küpe) gibi takılar kullanma, spor (corona bitince kas yapmaya da başlayacağım) vb. şeyler yapıyorum ben.
Sağlığım önemli, görünüşüm önemli.

Beğenen var. Açıkçası çoğumuz da beğeniyoruz. Abartısı olmadığı sürece. Aynı zamanda kendilerine bakıyorlar. Bunda bir merak görmüyorum. Adam bakıyor işte kendine, dengeli olduğu sürece sağlıklı yaşamını sürdürüyordur.

Ne yapsınlar sizin gibi mi yaşasınlar?

Akkuşlu dedi:

Spor yapmak hem görünüşe hem de sağlığa yararlıdır, neden rahatsız olduğunuzu anlamadım.

Genişletmek için tıkla...

Bende rahatsız olduğumu nerden çıkardığınızı anlamadım valla sadece merak ettim de kime güzel görünmeye çalışıyor ki insanlar ?

Dış görünümün önemli olduğu şu devirde, sportif bir görünüm kişiye her anlamda fayda sağlar. Ayrıca güçlendikçe, kapasitenin arttığını fark ederek daha özgüvenli olabiliyorsun.

Kadınlar için. Çok kadının dudağını ısırttım ama seçici bir insanım. Et seven kadın sayısı hiç az değil...

Göbeği kendinden önce giden, 2 merdiven çıkınca tıkanan, koş desen koşamayan, askerliğini patates soyarak geçirenlerin dertlendiği konu. Kas ve vücut geliştirme kişinin kendisini önemsediğini belirtir. Vücudunu daha iyi bir hale getirmek, sağlıklı ve fit kalmak içindir. Kendisini önemseyen insan spor yapar, kişisel bakım içinde bile değerlendirilebilir. Sizin gibi ''ooo kası var, şov yapıyor'' diye kimse sabah akşam ağırlık basmıyor. Yiyip yiyip göbek çıkarmayı herkes yapar, zor olanı ise yapamayanlar ''abartı bulur.''

Protein tozu da zararlı bir şey değil, bırakın şu hurafeleri. Türkiye gibi etin yani proteinin pahalı olduğu ülkelerde açığı kapatmak için kullanılmasına şaşırmayın. ABD gibi etin çok ucuz olduğu bir ülkede bile deli gibi revaçta çünkü bir süre sonra ''yiyerek protein almak'' imkansızlaşıyor.

Karşı cinsi etkilemek ve genlerini kopyalamayı kolaylaştırdığı için.

Kasları güçlendirir.


Vücut dayanıklılığını artırır, esneklik verir.


Kemikleri güçlendirir ve kemik yoğunluğunun artmasını sağlar.


Vücut enerjisinin artmasını sağlar, zindelik verir.


Kilonuzu dengede tutmanızı sağlar ve eklemlere binen yükü azaltır.


Depresyonu ve kaygıyı engeller.


Uykuyu düzenler. Rahat ve derin bir uyku sağlar.


Kalp hastalıklarını önler.


Tansiyonu düzenler. Yüksek kolesterol riskini azaltır.


Daha kaliteli bir yaşam sunar.


Kalp rahatsızlıkları risklerini azaltma, tansiyonu normal tutma, kandaki Triglycreid oranını sabit tutma, kolesterolü düzenlenme, kalp-damar dolaşımını geliştirme gibi etkileriyle sağlık sorunları yaratacak durumları engeller.

Onur Haha Atan dedi:

Sürekli spor salonuna gidip ne bileyim iste protein tozu kullanıp beslenme düzeniyle övünen insalar görüyorum. Kas yaptıklarını söylüyorlar, tişörtsüz fotoğraf vb koyuyorlar da bu ne işe yarıyor acaba? Yani birine sordum kendini iyi hissettiriyor dedi. Kendini iyi hissettirmesi için öncelikle bir işe yaraması gerekmiyor mu? Fitness yapanların amacı ne? Zayıf olunca örneğin 1.80 55 kilo falan ne eksiğin oluyor?

Genişletmek için tıkla...

Biri çantanızı çaldı veya size sataştı ne yapacaksınız? Kendinizi savunucaksınız ve güçlü olduğunuz için avantaj sizde olacak ayrıca abartılmadıkça gayet iyi gözüküyor.