Erkeklerde yağlı göğüsler nasıl erir?

B

Berat 00000

Picopat

Katılım

21 Ocak 2023

Mesajlar

137

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

• 21 Mart 2023

• #1

Arkadaşlar yağlı göğüsler var 16 yaşındayım çok moralimi bozuyor ne yaparsam düzelir?

 

T

terabayt

Hectopat

Katılım

18 Aralık 2019

Mesajlar

464

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

• 21 Mart 2023

• #2

Spor yapacaksın.

 

Onuradr

Hectopat

Katılım

20 Şubat 2022

Mesajlar

4.784

Çözümler

14

• 21 Mart 2023

• #3

Üst bölgene çalışacak antremanlar yapacaksın.

 

Mythpac

Hectopat

Katılım

20 Mart 2020

Mesajlar

53

• 21 Mart 2023

• #4

Öncelikle yağ olup olmadığından emin olmalısın. Jinekomasti de olabilir ki eğer öyleyse ameliyatsız çözümü yok diye biliyorum. Eğer değilse aldığın kaloriye dikkat edip yağ oranını düşürdükçe yok olacaktır.

 

B

Berat 00000

Picopat

Katılım

21 Ocak 2023

Mesajlar

137

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

• 21 Mart 2023

• #5

Onuradr dedi:

Üst bölgene çalışacak antrenmanlar yapacaksın.

Genişletmek için tıkla...

Peki ne kdr süre spor yaaprsam erir.

 

Onuradr

Hectopat

Katılım

20 Şubat 2022

Mesajlar

4.784

Çözümler

14

• 21 Mart 2023

• #6

Berat 00000 dedi:

Peki ne kdr süre spor yaaprsam erir.

Genişletmek için tıkla...

Bu öyle küçük bir iş değil, disiplin ister. Sana buradan zaman verenler yanlış yapar.