Ciddiye al veya alma ama kesinlikle sivilceymiş oymuş buymuş kafana takma, kendini soyutlama.
Her gün dışarı çık gez içine kapanma.
Ben sivilcenin düşündükçe arttığını düşünüyorum. Eve kendimi kapattığımda daha çok arttığına yemin edebilirim ama kanıtlayamam
Kişisel bakımını ihmal etme, arada maske yaptır veya al kendin yap. Sabahları mutlaka yüzünü yıka ve kafaya takma
.