Sistem özelliklerine göre değişir işlemcin 4 çekirdek i7 i5 falan ise SSD REM takfiyesi bir nebze iyi gelebilir. @kara000 dediği gibi sistemin nedir bu bilgiler lazım.
Eger 64 Bit Windows 7 kullanıyorsan 32 Bit Windows 7'ye geç gözle görülür bir performans artışı oluyor ama sana tavsiyen Linux dagıtımlarından sana ve sistemine uygun olanı kullanman Linux Mint'i tavsiye ederim eski PC'ler için ideal.
Sistem özelliklerine göre değişir işlemcin 4 çekirdek i7 i5 falan ise SSD RAM takfiyesi bir nebze iyi gelebilir. @kara000 dediği gibi sistemin nedir bu bilgiler lazım.