Evde Antrenman Yapmak İçin Ekipman Önerisi

Merhabalar. Evde antrenman yapacağım ve bana dambıl, boks torbası vb. setler lazım. Boks torbası şu an lazım değil. Önereceğiniz ekipman seti var mı? Şöyle deyim futbol, bacak ve kol çalışmak istiyorum. Max 200 TL, önerilerinizi bekliyorum.

200 liraya içi kum dolu dumbell (!) lardan alabilirsin. Bir de direnç bandı olabilir... Bütçe evde spor yapmak için çok az ne yazık ki...