Arkadaşlar selam. Ufak bir omurga zedelenmesi sonucunda ailem sporu yasakladı. İlk doktor demişti zedelenme var diye. Dün de beyin cerrahına gittik kemiklerde bir problem yok dedi. Ama dedi vücut geliştirme yapma dedi. İleride çok büyük sıkıntılara yol açabilir dedi. Bunu söyleyince ailem de tabii direkt yasaklad. I yani hiçbir şekilde ikna edemiyorum. Ama ben o kadar çok gitmek istiyorum ki ama işte nafile. Sizce bir salon üyeliği olmadan evde calisthenics ile de kas geliştirebilir miyim? Kas geliştirmeyi çok istiyorum. Çünkü güzel görünmek istiyorum. Zayıf olmaktan bıktım artık(16 yaş 171 boy 54kg)