Evde dambıl ve barfiks demiri ile kas yapılır mı?

Hüseyin kenan

Centipat
Katılım
23 Mayıs 2024
Mesajlar
291
Çözümler
1
Spor yapmak kaslanmak istiyorum 15 yaşındayım boyun 173 67 kiloyum evde dambıl ve barfiks demiri ile kas yapabilir miyim?
 
Spor yapmak kaslanmak istiyorum 15 yaşındayım boyun 173 67 kiloyum evde dambıl ve barfiks demiri ile kas yapabilir miyim?

Yaparsınız illa spor salonuna gerek yok ama 15 yaşında kendinizi çok zorlamayın.
 

Kanalda biraz gezinmeni tavsiye ederim.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…