Evde halter yapılır mı?

Evde halter yapılır mı, veya haltere benzer bir şey. Bazen taş kaldiriyorum ama bina olduğu için bazen sorun oluyor.

Akbarman dedi:

Evde halter yapılır mı, veya haltere benzer bir şey. Bazen taş kaldiriyorum ama bina olduğu için bazen sorun oluyor.

Genişletmek için tıkla...

uygun şartlar ve ekipmanlar olursa yapılır ama yaş önemli

Alp7 dedi:

uygun şartlar ve ekipmanlar olursa yapılır ama yaş önemli

Genişletmek için tıkla...

Benim yaş 18 uygun mu ?

Sırt çantası kullan veya eski tarz kalın kumaşlı alışveriş torbalarunada koyabilirsin kitaplarını da kullanabilirsin veya boş mutfak tüpü veya ben illede halter yapacağım dersen at çantana 10kg un uzan yere şınav çek, bir de kan başıncı kondüsyon içinde kesinlikle Squad yap.

Akbarman dedi:

Benim yaş 18 uygun mu ?

Genişletmek için tıkla...

uyarı yedim de reis yazamadım.Eğer gereğinden fazla kaldırmazsan sorun olmaz.