Arkadaşlar incline için uygun sehpam yok, zaten 2 tabureyi(anneannem sağ olsun) bench sehpası olarak kullanıyorum. Orta ve alt göğüs bölgem gayet yeterli gelişim gösteriyor ancak üst göğüste tık yok. İncline olması için oturduğum zaman açının 50-60 derece civarı olması lazım. Bunu evde nasıl yapabilirim? Hayal gücümü zorladım ama aklıma bir yöntem gelmedi. Sandalyeyi ters çevirip yapmayı denedim gene olmuyor.