Xavier180 Centipat Katılım 1 Temmuz 2022 Mesajlar 961 Çözümler 4 Yer Manchester 26 Şubat 2023 #1 Evde nasıl kas yapabilirim? Malum maddi sıkıntılarımızdan dolayı salona yazılamıyorum, nasıl evde sıfırdan başlayabilirim, tavsiyeleriniz nelerdir? 16 yaşındayım.
Evde nasıl kas yapabilirim? Malum maddi sıkıntılarımızdan dolayı salona yazılamıyorum, nasıl evde sıfırdan başlayabilirim, tavsiyeleriniz nelerdir? 16 yaşındayım.
surafu Hectopat Katılım 31 Ağustos 2019 Mesajlar 1.013 Çözümler 4 26 Şubat 2023 #2 Kendi ağırlığınla çalışmalısın bunun için telefonuna uygulama indirebilirsin. Önerdiğim: Ev egzersizleri - Ekipmansız
Kendi ağırlığınla çalışmalısın bunun için telefonuna uygulama indirebilirsin. Önerdiğim: Ev egzersizleri - Ekipmansız
H Hoaxer Kilopat Katılım 9 Haziran 2019 Mesajlar 3.056 Makaleler 3 Çözümler 25 26 Şubat 2023 #3 Barfiks şınav dips.
ZCPS21 Kilopat İlk 5 Haneli Mesajınız! Katılım 25 Aralık 2020 Mesajlar 15.111 Çözümler 12 Daha fazla Cinsiyet Erkek 26 Şubat 2023 #4 Et yiyerek.