Evde savunma sanatı nasıl yapılır?

Dramatic dedi:

Merhaba, 17 yaşında zargana sayılabilecek biriyim. Okulda sürekli insanların racon koyması falan gram umurumda değil fakat olur da bir gün karşı taraf saldırıya yetinirse diye kendimi koruyabilecek düzeyde ve elimin armut toplamayacağı düzeyde bir savunma sanatı öğrenmek istiyorum. Okulundan arta kalan zamanda evde yapacağım. Nasıl bir yol izlemeliyim, hangi playlisti önerirsiniz? Hangi savunma sanatını öğreneyim, ekipman şart mı şartsa da ne önerirsiniz? Yazarsanız sevinirim.

Genişletmek için tıkla...

paricfy dedi:

Kilo ve boyunuz nedir?

Genişletmek için tıkla...

xelys dedi:

Kanka boks torbası al eve bir tane sonra Youtube'da yumruk atma teknikleri öğren.

Genişletmek için tıkla...

Dramatic dedi:

170, kilomu tam bilmiyorum ama 55-60 arasıdır

Genişletmek için tıkla...

paricfy dedi:

Hocam bir spor salonunda başlangıç antremanlarıyla başlayıp belli bir fiziğe geldikten sonra direkt bir spor dalına yönelmenizi önerebilirim.

Genişletmek için tıkla...

Dramatic dedi:

Maalesef giderlerim inanılmaz fazla ailemi zorlamak istemiyorum, 11. sınıfım ve dershaneye gidiyorum vs. çok giderim var. Evde kendi çapımda bir şeyler öğrenmek istedim.

Genişletmek için tıkla...

dibala dedi:

Krav Maga öğrenebilirsiniz. Bülent Çetin hoca var, Kravmagaturk. Youtube kanalı var. Ordan izleyebilirsiniz. Krav magayı Türkiye'ye getiren ilk kişi. Özgeçmişi oldukça iyidir. Kendisine yorumlardan sormuştum, evde kendi kendine yapılabilir mi diye. O da olur dedi, krav maga görsel bir şekilde izleyerek öğrenilebilir gibi bir şeyler yazmıştı. Tam senlik olabilir.

Genişletmek için tıkla...

dibala dedi:

Krav Maga öğrenebilirsiniz. Bülent Çetin hoca var, Kravmagaturk. Youtube kanalı var. Ordan izleyebilirsiniz. Krav magayı Türkiye'ye getiren ilk kişi. Özgeçmişi oldukça iyidir. Kendisine yorumlardan sormuştum, evde kendi kendine yapılabilir mi diye. O da olur dedi, krav maga görsel bir şekilde izleyerek öğrenilebilir gibi bir şeyler yazmıştı. Tam senlik olabilir.

Genişletmek için tıkla...

dibala dedi:

Krav Maga öğrenebilirsiniz. Bülent Çetin hoca var, Kravmagaturk. Youtube kanalı var. Ordan izleyebilirsiniz. Krav magayı Türkiye'ye getiren ilk kişi. Özgeçmişi oldukça iyidir. Kendisine yorumlardan sormuştum, evde kendi kendine yapılabilir mi diye. O da olur dedi, krav maga görsel bir şekilde izleyerek öğrenilebilir gibi bir şeyler yazmıştı. Tam senlik olabilir.

Genişletmek için tıkla...

proyato dedi:

Yastığı al RQO çek.

Genişletmek için tıkla...

paricfy dedi:

Boks torbası vesaire alırsanız yine gider olacak. Ama ille de evden olsun derseniz udemy de savunma sanatı eğitimleri bulunuyor. Açıkcası hiç alan biriyle konuşmadım. İşe yarar mı bilemem ama yorumları güzel gibi. Fiyatlarıyla birlikte aşağıya ekliyorum.

Eki Görüntüle 2385699


Ekteki fotoğraf da onun da eğitimi var.

Bence alınabilir çok bir para değil neticede.

Genişletmek için tıkla...