Evde sırt ve biceps için hareket önerisi

Berkay9

Kilopat
Katılım
7 Nisan 2019
Mesajlar
428
Çözümler
1
Yer
Trabzon
Daha fazla  
Sistem Özellikleri
AMD ryzen 5 7640HS
SAMSUNG DDR5 16GB 5600MHZ RAM
NVİDİA GeForce RTX4050
1TB SSD
Cinsiyet
Erkek
Bir adet Z bar ve iki adet dumbell ve bir adet sehpaya sahibim evde sırt ve biceps çalışmak için hareket önerileriniz var mıdır?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…