Evde spor salonu kurmak

Meraklı Bilge dedi:

Ağırlık seti kesin lazım bu yüzden bildiğiniz güzel markaları önerebilirsiniz. Sırt için ise barfiks standı düşündüm ama duvara asılanlardan değil normal spor salonlarındaki ayaklı olanlardan ve sağlam bir şey olsun istiyorum bazıları sallanıyor çünkü. Demircide yaptırabilir miyim sizce adam yapabilir mi?

Genişletmek için tıkla...

alpyigit1 dedi:

Hocam şu anki durumunuzu bilmiyorum ama eğer yeni başlıyorsanız evde spor salonu kurmak yerine bir spor salonuna yazılmanız çok daha mantıklı. Eğer deneyimliyseniz ve eve gym kurmakta kararlıysanız bir rack, bench ve ağırlık ayarlı dumblellar alabilirsiniz. Ancak dediğim gibi vücudunuzu bölge bölge çalışamazsınız ve yeni başladıysanız gelişiminiz sizi tatmin etmeyebilir.

Genişletmek için tıkla...

328914 dedi:

Decathlon'dan güzel bir barfiks çubuğu alabilirsiniz. Bende duvara sabitlenenlerden var süper bir şey. Ayaklı olanları da vardı sanırsam.

Genişletmek için tıkla...

Meraklı Bilge dedi:

Yani geçen sene 2 ay bu sene de 1.5 ay oldu zaten aynı hareketler ne farkı var ki ha ev ha gym. Ben genelde makine kullanmıyorum çünkü. Ama sırtı için lat pulldown kullanıyordum mecbur barfiks ile idare edeceğim.


Duvara monte edemem ev bizim değil.

Genişletmek için tıkla...

328914 dedi:

Duvara monte etmiyorsunuz ki. Duvara tutunuyor direkleri. 2 tarafından çubukları duvara doğru çeviriyorsunuz ve oraya tutunuyor. Herhangi bir şey yapmanıza gerek yok Decathlon'a gittiğinizde çalışanlar gösterir size.

Genişletmek için tıkla...

cinar_yasarrr dedi:

Takip ettiğim, home gym kurup spor yapan bir hukukçunun ürünlerini aldığı firma bu, güvenilir.
"emregainz5" kodu ile indirim de var.

Login • Instagram

Welcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.

instagram.com

Genişletmek için tıkla...

Meraklı Bilge dedi:

Ha siz normal bardan bahsediyorsunuz onlar kapıya zarar verebiliyor yalnız duvarada bizim kapılar sağlam değil.

Genişletmek için tıkla...

Meraklı Bilge dedi:

Baktım da herşey var barfiks standı yok.

Genişletmek için tıkla...