mosqito98 Centipat Katılım 26 Temmuz 2023 Mesajlar 84 Daha fazla Cinsiyet Erkek 9 Ocak 2024 #1 Nasıl ve ne kadar çalışılmalı? Not: 5 kg dambıl var.
Trilemma Decapat Katılım 30 Ekim 2023 Mesajlar 576 Daha fazla Cinsiyet Erkek 9 Ocak 2024 #2 5 kg yeterli gelir mi bilmiyorum ama, Vücut ağırlığınızı da eklerseniz, beslenmenize de dikkat ederek güzel bir vücut yapılabilir gibi geliyor. Tabii biraz da sizin istikrarınıza ve imkanınıza kalıyor.
5 kg yeterli gelir mi bilmiyorum ama, Vücut ağırlığınızı da eklerseniz, beslenmenize de dikkat ederek güzel bir vücut yapılabilir gibi geliyor. Tabii biraz da sizin istikrarınıza ve imkanınıza kalıyor.
mosqito98 Centipat Katılım 26 Temmuz 2023 Mesajlar 84 Daha fazla Cinsiyet Erkek 9 Ocak 2024 #3 Peki ücretsiz kullana bileceğim uygulama varmı
Trilemma Decapat Katılım 30 Ekim 2023 Mesajlar 576 Daha fazla Cinsiyet Erkek 9 Ocak 2024 #4 mosqito98 dedi: Peki ücretsiz kullana bileceğim uygulama varmı Genişletmek için tıkla... Uygulamalar var ama tavsiye etmem. Daha çok internet üzerinden bir program bulmaya çalışın.
mosqito98 dedi: Peki ücretsiz kullana bileceğim uygulama varmı Genişletmek için tıkla... Uygulamalar var ama tavsiye etmem. Daha çok internet üzerinden bir program bulmaya çalışın.
P phomis Femtopat Katılım 21 Kasım 2023 Mesajlar 17 9 Ocak 2024 #5 Hafif ağırlıkla tükenişe kadar gidin. Yüksek tekrar kas şişirmez ama şekillendirir.
LEJY0N Hectopat Katılım 6 Aralık 2020 Mesajlar 121 Çözümler 1 9 Ocak 2024 #6 Estetik vücut düşüncenize göre değişir bu durum