Evde spor yapmak için hangi ekipmanlar alınmalı?

İstanbuldayım hocam. Rizeliyim. Düzelteceğim sanırım orayı ya herkes Rizede sanıyor.
15 yaşına kadar gelene kadar sabahları yürüyüş yap. Dambıl ile biraz kol çalış. Bol protein al. 15 yaşından sonra çoğu spor salonuna girebilirsin.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…