Evde spor yapmak için tavsiyeler

Merhaba, herkese iyi günler diliyorum. Benim için şu an önemli bir konu. Bazı listelemeler yaptım ve birkaç ürün çıkardım. Evin bir köşesini spor için ayıracağım. Bu malzemeler evde spor için uygun mu, bilgili olan bir arkadaş neyi çıkarıp neyi ekleyeceğimi veya neyin fazla olduğunu söyleyebilir mi?

https://www.hepsiburada.com/ecgspor...k-seti-vucut-gelistirme-aleti-p-HBV00000NEDED 759.80
https://www.hepsiburada.com/husbtei...0-cm-barfiks-demiri-kapi-bari-pm-HB000014ZTTG e 275.90
Delta Konfor Zemin 10 mm TaÅıma Askılı Pilates Minderi Yoga Matı Fiyatı, Yorumları - Trendyol 180x60 400.
200 lira.

Direnç Bandı 25 Kg - Sarı 380 TL.
277 90.

Şu anlık çıkardığım liste böyle.
Not: Daha önce sporla uğraştım fakat bazı sebeplerden bıraktım. Yorumlarda spor salonuna gitmelisin gibi yorumlar yapmayın ricamdır.

Bun lar sadece vucutunu zorlar protein agirlikli beslenmezsen yine ince celimsiz gorunursun.
Ikisini de bir arada yapmalisin
yoksa sakatlanirsin oyle igne ilac kullanma.
Vitamin sizsen belli bir duzey de degilsen.
Bi an da olacak degil .
Kalp den gidersin.

scylla37 dedi:

Merhaba, herkese iyi günler diliyorum. Benim için şu an önemli bir konu. Bazı listelemeler yaptım ve birkaç ürün çıkardım. Evin bir köşesini spor için ayıracağım. Bu malzemeler evde spor için uygun mu, bilgili olan bir arkadaş neyi çıkarıp neyi ekleyeceğimi veya neyin fazla olduğunu söyleyebilir mi?

https://www.hepsiburada.com/ecgspor...k-seti-vucut-gelistirme-aleti-p-HBV00000NEDED 759.80
https://www.hepsiburada.com/husbtei...0-cm-barfiks-demiri-kapi-bari-pm-HB000014ZTTG e 275.90
Delta Konfor Zemin 10 mm TaÅıma Askılı Pilates Minderi Yoga Matı Fiyatı, Yorumları - Trendyol 180x60 400.

https://www.trendyol.com/carnival-land/el-bilek-ve-kol-gelistirici-kavrama-guclendirici-damar-parmak-egzersiz-aleti-1-adet-p-757972340/yorumlar?boutiqueId=61&merchantId=858688

200 lira.

Direnç Bandı 25 Kg - Sarı 380 TL.

Pazarama

Pazarama

www.pazarama.com

277 90.

Şu anlık çıkardığım liste böyle.
Not: Daha önce sporla uğraştım fakat bazı sebeplerden bıraktım. Yorumlarda spor salonuna gitmelisin gibi yorumlar yapmayın ricamdır.

Genişletmek için tıkla...

Bence dambıl setini demir döküm almanız daha iyi olur. Eğer içi kum dolu olanlardan alacaksanız da, halter ve daha fazla ağırlık içerenlerden almanız daha iyi olur. Barfiks demirini de kapı barfiksi yerine koridor barfiksi almanızı tavsiye ederim. Bu 2 ekipmandan sonra tavsiyem açısı ayarlanabilir bench sehpası almanız olacaktır. Bench sehpasından sonra da direnç bandı ve yoga matı alabilirsiniz. Şınav barı ve bilek geliştirme aletini almanıza gerek yok. Eğer isterseniz dips barı da alabilirsiniz. Eğer ki bütçeniz kısıtlıysa barfiks barı ve dambıl seti de gayet yeterli olacaktır.