Evde vücut çalışmak istiyorum. Nnerileriniz neler? Leap fitness uygulamaları işe yarar mı?
Yaş 14.
Boyum 155>>
Kilom 52-55 değişiyor.
Evde ekipman sayılabilecek tek şey 3 kg dambıl sizce evde vücut çalışabilir miyim kendi ağırlığımla vs. (kol, karın kası)?
Ayrıca telefondan kullanabileceğim bir uygulama önerirseniz sevinirim. Geri dönüşlerini bekliyorum!
Yaş 14.
Boyum 155>>
Kilom 52-55 değişiyor.
Evde ekipman sayılabilecek tek şey 3 kg dambıl sizce evde vücut çalışabilir miyim kendi ağırlığımla vs. (kol, karın kası)?
Ayrıca telefondan kullanabileceğim bir uygulama önerirseniz sevinirim. Geri dönüşlerini bekliyorum!
Son düzenleyen: Moderatör: