Evde vücut geliştirme için öneriler

Katılım
8 Ekim 2020
Mesajlar
1.476
Çözümler
1
Amacım kas kütlesini arttırmak. Daha önce düzenli sporlar yaptım fakat evde hiç yapmamıştım. Disiplin konusunda sorunum yok. Genetiğimi çok öven oldu özellikle göğüs bölgesi. Beslenme için sınırsız kaynağım var.
Delta dirençli el yayı ve barfiks barını almayı düşünüyorum. Halter seti vs. önerisi olan varsa bütçe yok, her türlü öneriye açığım.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…